Mythos 6: Hypnose wirkt sofort bei jedem – stimmt das?

Hypnose ist kein Wundermittel – aber ein wirksamer Prozess

In Filmen oder TV-Shows sieht Hypnose oft spektakulär aus: Ein Fingerschnippen, ein Blick – und die Person ist „weg“. Solche Darstellungen schüren die Vorstellung, dass Hypnose sofort bei jedem funktioniert. Doch diese Erwartung ist ein Mythos – und er kann für Frust sorgen, wenn die Realität anders aussieht.

 

Warum Hypnose nicht immer sofort wirkt

Hypnose ist ein natürlicher Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – vergleichbar mit Tagträumen oder tiefer Entspannung. Der Zugang dazu ist individuell verschieden. Manche Menschen gleiten mühelos in Trance, während andere mehr Zeit oder Vertrauen brauchen, um sich darauf einzulassen.

Dazu kommt: Hypnose ist keine passive Technik, bei der „etwas mit einem gemacht“ wird. Sie funktioniert besonders dann gut, wenn ein echtes Anliegen vorhanden ist, der Klient offen ist – und der Hypnoseprozess respektvoll aufgebaut wird.

 

Faktoren, die die Wirkung beeinflussen:

• Erwartungshaltung: Wer denkt, Hypnose sei magisch und sofort spürbar, kann enttäuscht sein. Hypnose braucht oft ein paar Minuten – und manchmal auch mehrere Sitzungen.
• Vertrauen in den Hypnotiseur: Je sicherer man sich fühlt, desto leichter gelingt die Trance.
• Individuelle Suggestibilität: Manche Menschen reagieren sehr schnell auf Hypnose, andere lernen den Zustand schrittweise kennen.
• Tiefe des Problems: Bei tief sitzenden Ängsten, Glaubenssätzen oder Traumata ist oft eine kontinuierliche Begleitung nötig.

Hypnose ist ein Prozess, kein Schalter

Das Coaching bei Ängsten oder Phobien mittels Hypnose zielt auf nachhaltige Veränderung. Sehr oft ist eine positive Wirkung schon nach einer Sitzung spürbar. Eine Garantie dafür gibt es aber nicht, und dann nutzen wir weitere Möglichkeiten in einer zweiten oder auch dritten Sitzung. Es geht darum, das Unterbewusstsein zu erreichen, neue Wege zu eröffnen – und innere Blockaden zu lösen. Das geschieht nicht durch Zaubertricks, sondern durch eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Coach und Klient.

 

Fazit:

Hypnose wirkt – aber nicht immer auf Knopfdruck. Wer bereit ist, sich auf den Prozess einzulassen, erlebt oft erstaunliche Veränderungen. Geduld, Offenheit und Vertrauen sind dabei der Schlüssel.

 

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In meiner Praxis zeige ich dir, wie sich dieser besondere Zustand anfühlt – sicher, geführt und mit einem klaren Ziel: Freiheit von Angst.

 

📍 Stefan Speer
Hypnose-Coach für Ängste & Phobien
Edewecht (Friedrichsfehn), bei Oldenburg & Online

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