Raus aus der Angst - Rein ins Leben | Das Kompaktprogramm
09. August 2025
Raus aus der Angst – rein ins Leben in 3 Schritten Unsicherheit, Unklarheit und Angst vor dem Unbekannten halten viele davon ab, Hilfe zu suchen. Mein 3-Schritte-Programm gibt dir Klarheit, Struktur und die Möglichkeit, auch zu Hause selbstständig weiterzuarbeiten. Ein einfacher, transparenter und wirkungsvoller Weg, um dich von einschränkenden Ängsten zu befreien – und dein Leben wieder frei zu gestalten.

So nah, so fern – Warum finden sich viele lieber mit ihrer Angst ab, als sich helfen zu lassen?
20. Juli 2025
Angst vor Höhe, Zahnarzt, Fliegen oder Spritzen? Viele leben jahrelang mit ihren Ängsten – vermeiden, ertragen, kämpfen… Doch was wäre, wenn die Lösung viel näher ist, als du denkst? In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir, warum Hypnose bei spezifischen Ängsten so wirkungsvoll ist – und warum es sich lohnt, nicht länger zu warten. Sanft. Schnell. Überraschend effektiv. ➡ Jetzt lesen und erfahren, wie Veränderung beginnen kann

Wie Atmung bei Angst hilft – die 4-6-Methode gegen Stress
11. Juni 2025
Angst versetzt unseren Körper in Alarmbereitschaft – dabei gibt es einen einfachen Weg, wieder zur Ruhe zu finden: unsere Atmung. Erfahre, wie du mit der 4-6-Methode Angst und Stress regulierst und deinem Nervensystem ein beruhigendes Signal gibst.

Wie du dich selbst in Angst versetzt – und wieder daraus befreist
03. Juni 2025
Wir hypnotisieren uns selbst – jeden Tag. Der Reality Loop erklärt, wie Ängste durch Gedankenmuster entstehen – und wie du mit Hypnose neue Wege gehen kannst.

Mythos 10: Hypnose hilft nur bei psychischen Problemen
30. Mai 2025
Viele glauben, Hypnose sei nur für Menschen mit psychischen Problemen gedacht. Doch das ist ein weitverbreiteter Irrtum! Hypnose kann weitaus mehr – von Schmerzlinderung über Schlafverbesserung bis hin zur Raucherentwöhnung. In diesem Artikel erfährst du, wie vielfältig Hypnose tatsächlich ist.

Mythos 9: Hypnose ist Hokuspokus
29. Mai 2025
"Hypnose ist doch nur Hokuspokus!" – Ein Satz, den viele kennen und vielleicht selbst schon gedacht haben. Aber was steckt wirklich dahinter? In diesem Artikel räumen wir mit dem Vorurteil auf und zeigen, warum Hypnose ein ernstzunehmender, wissenschaftlich fundierter Weg ist, um Ängste und Phobien zu bewältigen.

Mythos 8: In Hypnose ist man willenlos.
25. Mai 2025
Viele Menschen fürchten, in Hypnose die Kontrolle zu verlieren und willenlos zu sein. Doch ist da wirklich was dran? In diesem Artikel erfährst du, was Hypnose mit deinem Unterbewusstsein macht – und warum du dabei sogar sehr präsent bleibst.

Mythos 7: Hypnose ist nur Show
19. Mai 2025
„Hypnose ist doch nur Show!“ – diesen Satz hört man oft. Doch was viele nicht wissen: Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um Ängste, Phobien und Blockaden zu lösen. In diesem Artikel erfährst du, warum therapeutische Hypnose nichts mit Showhypnose zu tun hat.

Mythos 6: Hypnose wirkt sofort bei jedem – stimmt das?
16. Mai 2025
Viele glauben, Hypnose wirke wie ein Schalter – sofort und bei jedem. Warum das ein Mythos ist und was wirklich hilft, erfährst du in diesem Beitrag.

Mythos 5: "Man kann in der Hypnose steckenbleiben"
15. Mai 2025
Die Vorstellung, in Hypnose gefangen zu sein, ist für viele beängstigend. Doch keine Sorge – dieser Mythos hält keiner wissenschaftlichen Überprüfung stand. Erfahre, warum Hypnose ein sicherer und natürlicher Zustand ist, aus dem du jederzeit zurückkehren kannst.

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